教你怎么炖草鱼,加个调料,鲜嫩无腥,好吃不腻!
一条鱼加一瓶酒在锅里炖,汤汁鲜肉嫩而不腻,一大锅瞬间被抢光!
大家好,我是来自精灵A美食屋的@ Elf。很高兴再次见到你。分享生活,分享美食,分享快乐!同时,他也是一个在异地漂泊的湖北人。他没事的时候喜欢往厨房里钻,也喜欢利用业余时间空记录这一切,希望老了以后还能拿出来寻找回忆;今天给朋友推荐一种鱼。喜欢的话也可以一起试试!
湖北,地理上位于长江中游,水网纵横,湖泊众多,素有“千湖之省”、“鱼米之乡”的美誉。一年四季,盛产各种鱼类;从小我总听老人们说:吃鱼是明智的;现在想想,也是因为材料不足。猪、牛、羊、鸡、鸭,贵在贵重。但是如果有鱼,每家每户都有自己的小鱼塘,吃起来很方便。但是,如果你总是吃鱼,你会吃腻,但是没有更好的条件让你每天吃别的菜,所以有“吃鱼聪明”的说法。
另一方面,鱼确实是一种有营养的食物。无论是淡水鱼还是海水鱼,都是高蛋白低脂肪。它们的特点是肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,是一些维生素和矿物质的良好来源。而且鱼类含有丰富的DHA,可以促进大脑的生长发育,保护视力,强健骨骼,但不会引起脂肪堆积和肥胖。在我家,因为小时候的饮食习惯,特别喜欢吃鱼,所以一周至少要吃好几顿。
今天教大家一个吃草鱼的常用方法;虽然方法很简单,但是味道很鲜,鱼肉超级嫩,一点腥味都没有。一个接一个,吃的停不下来。因为在炖草鱼的过程中,加入了调理啤酒,与传统啤酒略有不同。是一种香料增强型的酒,以小麦为主要原料,加入桂圆肉和丁香。这两种香料混合后,炖菜的味道会更好。大家分享一下具体做法,看看吧!
原料:草鱼1条,啤酒330ML。
材料:大葱1根、小米椒3个、姜20g、蒜20g、香菜2根、香葱2根、料酒20ML、豆瓣酱20g、白胡椒粉2g、生抽20ML、盐3g、食用油30ML。
制造步骤:
1.准备一条新鲜的草鱼。
2:草鱼,洗净后切块,再次洗净后放入碗中,加入姜丝、白胡椒粉、料酒,拌匀,腌制10分钟;姜、蒜、葱、小米椒、香菜、韭菜,全部洗净切碎。
3:炒锅烧热倒油,放入姜、蒜、大葱、小米椒、豆瓣酱,炒香。
4:腌制好的鱼块,炸至一面凝固。
5:加入啤酒和一碗水。水量不能超过配料。
6:先把汤煮开,再放酱油和盐。
7:转小火焖10分钟左右。
8:鱼熟了,收汤,撒上香菜和香葱,上桌。
精灵喋喋不休:
1:先把鱼煎一下,炖的时候不易碎。
2:豆瓣酱有一定的咸味,加盐需要根据情况添加。
