赵孟頫(1254—1322)，中年孟頫，汉族，(今浙江湖州)人，宋雪、宋雪路、水镜宫路、人。元代著名画家，楷书四大家(欧阳询、颜真卿、刘公权、赵孟頫)之一。赵孟頫学识渊博，擅长诗词，擅长文学，擅长经济，精于书法，擅长绘画，擅长金石学，精通陆，善于鉴赏。尤其是书画成就最高，开创了元代画风的新局面，被称为“元人之冠”。善篆、隶书、真迹、书法、草书，尤以楷书、草书见长。
赵孟頫的夫人关道生也是著名的书法家，在古代女书法家中仅次于王羲之的老师魏夫人。关道生，本名仲吉，本名姚吉，江苏青浦(今上海)人。生于南宋丁敬三年(1262年)。学字画，信佛。他手书了几十卷金刚经，送给了名山寺。他与元代著名书画家赵孟頫结婚，取名吴，世称。关道生的文笔与赵孟頫颇为相似，其宣仪诗的书法独树一帜。精于诗词。尤擅画墨竹梅花。清心皇是第一个。元佑死于第六年(1319年)。幸存的《水竹图》等卷本现藏于北京故宫博物院；《竹石图》1幅，台湾故宫博物院藏。
丹巴碑又称皇帝丹巴碑，是元代书画家赵孟頫所写的碑墨。手稿为纸质版，楷书，长33.6厘米，宽400厘米。赵孟頫奉之命所作，载于《南洋法书表》、《石鼓唐书画集》、《任印录》、《三余堂书画图录》等书。这本书成卷于颜佑三年(1316年)，书法和点画都是经过深思熟虑的。用笔画得很漂亮，是他晚年写字板书的笔。
丹巴碑，又名龙兴寺碑，元昭孟頫于燕湖三年(1316年)所撰。是纸质版，楷书，125行，共923字。它现在在故宫博物院。《赵孟頫丹巴碑》是赵孟頫在六十三岁时受元仁宗之托所作。这是赵晚年的楷书杰作。
《赵孟頫丹巴碑》笔法优美，刚健遒劲，风格独特，规整端姿，点画飘逸，笔法沉稳浑厚，充分体现了赵书法的神韵和精气神。虽然以李咏的《庐山寺碑》为范本，但比之更为轻松，变成了端庄、庄重、典雅、优美的姿态。
先以赵孟頫的楷书《丹巴碑》为底本，辅之以赵孟頫的《三门集》，从笔画到部首，有框架结构。由浅入深，让初学者快速入门。
第二，老师在讲解赵楷的笔画等教学内容时，顺便分析了赵楷和唐凯的区别。并适当指出初学者容易犯的错误。按照这种方法学习楷书，无论是赵体还是其他书法风格，都很好用！
第三，通过讲解和示范，让零基础的书法爱好者快速入门，让有一定基础的人能够彻底的打通楷书和行书，能够在各种笔画之间自由切换，取长补短，为下一步写行书做好准备。
