愤怒的人往往只关注自己的感受，而不管愤怒的人能否接受。生气的人很霸道，而生气的人会很无辜。所以，愤怒越少，平和越美。
“别生气，别生气”意味着两件事。一是不要把自己的愤怒转移到别人身上，二是不要两次犯同样的错误，不要在同一个坑里栽跟头。孔子的弟子颜回就是说:“不要生气，不要生气。”出自《史记·仲尼列传》。
在生活中，我们经常会看到“生气”的现象，明明是因为自己在外面生气，和亲人无关。但是这种邪气出不了我的心头，所以对家人发火，让大家关系紧张。所谓“不把气拿出来”，就是要善于控制自己的情绪。控制不住自己的脾气，小的使人际关系紧张，大的导致事情失败。
生活中，总有一些浮躁的人，控制不好自己的情绪。他们在家里生家人的气，在公司生上级的气，有时候还会生下属和上级的气。可以说他们处处进退两难，无时无刻不以“气”字活在公众面前。于是，他的脾气越来越差，经常有理无理地向别人发泄。如果发泄的渠道被堵住，很容易内病伤人，随之而来的一切，包括感情，事业，健康，都会因为无法克制自己的愤怒而失去。很遗憾。
一般有一个出气的规则，就是把气出在弱者身上，出在事情上，出在对自己没有太大威胁的对象上，以此来寻求所谓的平衡。其实这是一种阴暗的心理。愤怒的人往往只关注自己的感受，而不管愤怒的人能否接受。生气的人很霸道，而生气的人会很无辜。所以，愤怒越少，平和越美。
接下来，我们来说说“无二”。不在同一个地方绊倒是不容易的。孔子教导我们，当我们犯错时，我们应该能够吸收教育，直到下次遇到同样的困境，我们才不会犯同样的错误。那就是教育我们要苦练。不练就没有机会遇到“困”，也就没有“过”。但是，由于你缺乏实践经验，下次遇到“困难”时，你会无所适从，然后面临更多更大的困难。
当然，人的一生不可能总是一帆风顺，总会有困难。遇到困难要学会吸取经验教训，争取下次解决。如果坚持己见，下次遇到同样的坑，很可能会踩进去摔个跟头。如果你不够聪明，就不会总结去年秋天的经验。你反而希望老天保佑，不要再遇到这个坑了。往往这个时候，你总是运气不好，会遇到同样的坑，义无反顾的栽下去。
因此，要善于总结经验教训，不断提高总结和反思的能力。聪明人不在于不走弯路，不犯错误，而在于少走弯路，少犯错误，尤其是在走了弯路，犯了错误之后，懂得及时回头。打不到南墙不回头，就没救了。所以，我们要学会及时认真地总结工作、学习、生活中的各种经验教训，改正错误，这样才能再战，才能成功。
总之，要努力做到“不生气，不吵架”。不生气就是不找借口，不为自己的问题找借口，不抱怨别人，不抱怨社会，不抱怨客观条件。在不把气拿出来的基础上，从自己身上找问题。只有这样，才能诱发自己的进步动力，进而自然促进自己的“学”，从而促进自己的知识付诸实践。这样，实践和理论的结合更有利于成功。
