饮酒，成为生活中不可避免的应酬方式，家庭聚餐、朋友聚会、公司部门吃饭、外出谈业务，都需要喝酒。可是，喝醉酒后上吐下泻、辗转反侧的难受劲往往需要好几天才能缓过来，下面就给大家分享5个快速解酒的方式。
新鲜的水果
新鲜的水果或鲜榨的果汁可以起到解酒的作用，苹果、柠檬、葡萄等都有很好的解酒效果。
浓汤
醉酒后，可以煮一碗热汤面或者浓汤，汤汁中含有钠离子，能中和胃酸，并且能减缓酒精的吸收。如果你爱吃醋，可以适当地加入一些醋，不仅能缓解酒意，还能让人神清气爽。
芹菜汁
在酒后肠胃不舒服的情况下，可以多喝芹菜汁，这主要是由于芹菜中富含 B族维生素，能有效地分解血液中所含的酒精，降低人体酒精浓度。如果肠胃功能不好，可以在喝酒之前喝点芹菜汁做预防。
香蕉
饮酒后感到心悸、胸闷的时候，可以吃1根香蕉，因为香蕉能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸、消除胸口郁闷。
大量喝水
喝水可以起到一定的解酒作用，多喝水可以快速补充水分，促进酒精代谢。另外，如果有蜂蜜的话，可以喝点蜂蜜水，因为蜂蜜里面含有果糖，也可以加速酒精代谢。
解酒的方法其实有很多种，但以下两种错误的解酒方法，非但不会起到解酒的作用，反而会雪上加霜。
1、浓茶
这一点我们要特别留意，浓茶和酒混到一起会加重身体负担，尤其是对心脏较差的人来说更要注意。
2、催吐
虽然催吐能减轻醉酒带来的痛苦，但对解酒并没有太大的效果，因为胃部的酒精含量很低，大部分酒精被小肠吸收了，而且催吐会对人体造成极大的伤害。
饮酒小提示
①喝酒时多吃猪肝
喝酒的时候可以多吃一些猪肝，因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，帮助身体排出酒精，经常喝酒的人体内的维生素 B会流失得比较快，而猪肝中含有最多的维生素 B，所以，经常喝酒的人可以多吃些猪肝。
② 不要空腹喝酒
空腹喝酒可能会刺激胃壁引起胃炎，还会增加低血糖发生几率，损害健康。
③ 酒要慢慢喝
喝酒过快会导致血液中的酒精含量迅速增加，从而很快出现醉酒状态。如果慢慢喝酒，身体就会有足够的时间分解乙醇，从而不易喝醉。
