藏红花的用法
1.一般的吃法是每次服用5-8片泡水，停饮三天或隔天一次。每天6到8根细丝，泡水喝3到4杯水。坚持使用预防保健，可以起到很好的美容保健作用。如果长期用这么小的量，它的药性温和，效果很好，但重要的是要坚持。
2.单独使用:可直接煎煮取汁，也可将藏红花用开水冲泡，反复冲泡4次；喝酒的朋友可以将藏红花4克浸泡在1斤酒里，半个月后每天服用。
3、藏红花饭做法:先将米洗净，加入3-5朵藏红花、3-5个豆蔻、适量的水，煮熟后，加入炸腰果、芝士、盐和椰丝拌匀。
4.遵医嘱吃药，不用多说(药的用量一般是3-9g)。
食用藏红花的禁忌
1.藏红花虽是良药，但其副作用也不容小觑。没有瘀血的人如果整天吃这个药，可能会导致出血(就是皮肤容易破出血)。
2.藏红花还有一个作用，就是促进流产，所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服用藏红花。藏红花作为一种民间堕胎药已有很长的历史。(避孕无效，增加流产概率)但是可以用来产后补血。
3.另外，每次服用藏红花，最好在10g以内服用。因为有实例证明，由于藏红花对神经系统有强烈的兴奋作用，一些人在大量服用藏红花后会出现因过度兴奋而引起的头晕等症状，体质较敏感的人会出现过敏性荨麻疹和皮疹。
