1、将仪器放置在平坦地面上。测试前,用尺进行校订,即将直尺放在平台上,使游标的上平面与平台呈程度,将游标的刻度调到0位。
2、测试前,受试者应在平地上做好预备运动,以防拉伤。
3、受试者坐在衔接于箱体的软垫上,两腿伸直,不可曲折,脚跟并拢,脚尖离开约10—15厘米,踩在测量计垂直平板上,两手并拢。
4、两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用两手中指尖轻轻推进标尺上的游标前滑(不得有突然前伸动作),直到不能持续前伸时为止。
5、测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记载以厘米为单位,取小数点后一位。如为正值则在数值前加“+”符号,负值则加“—”符号。
