坐月子可以敷面膜吗（月子期间可以洗头、洗澡吗）

月子期间可以正常地用洗面奶洗脸，同时在身体状态比较好的时候，可以起来走走，也可以去适当的敷个面膜。但是有些面膜是从冰箱里拿出来的，这种就不建议在月子期间使用。

月子期间肯定是可以洗澡的，但是在身体很虚弱的时候，比如坐着都很难受的时候，那就不建议。一般会建议产后两周，身体恢复到一定程度，可以直邮活动的时候去洗澡。

但是要注意的是，洗澡的浴室温度跟室内的温差不能太大，不然会出现室内跟浴室温差很大的时候，引起毛孔收缩跟着凉。如果去洗澡，最好房间里面能有一个人在房间，因为怕会引起在浴室滑倒，或者突然间的晕厥。

月子期间可以洗头，但是需要有一个把关点，就是恶露排干净了没有，如果恶露没有排干净，即便是一个月还没排干净，也不建议洗头。

如果恶露在15天就排干净了，那就可以去洗头。那为什么呢？因为我们的子宫跟我们的百会穴巅顶是相通的，如果我们在洗头的时候，我们的巅顶受风了。

那这个时候就会引起子宫恶露遇寒，凝结在一起，导致恶露排不出来，引起恶露排的时间很长，子宫恢复速度很慢。所以就是要抓住一个点，恶露排的差不多了，子宫恢复的差不多了，就可以去洗头。

不论是洗头还是洗澡，都建议用活血通经络的药方熬出来的水去洗。对于月子期间的祛风驱寒非常有帮助。