科专家李迪，给大家一份选购隐形眼镜的保姆级指南。
看准三大参数 不选贵的选对的
想挑选好隐形眼镜，先要知道影响隐形眼镜的三大关键指标，即透氧率、含水量和基弧。
透氧率是评估隐形眼镜材料好坏的一个重要指标，衡量的是隐形眼镜的氧气通透性能。眼睛也需要呼吸，为了维持角膜的健康，就必须保证有充分的氧气供应。
透氧率的主要衡量指标有透氧系数（DK）和透氧量（DK/t）。透氧系数（DK）是指某种镜片材料容许氧气透过的性能；透氧量（DK/t）是指单位厚度镜片氧气透过的量值。对于隐形眼镜来说，透氧系数和透氧量的值越高，向眼睛输送氧气的能力就越强。
一般来说，我们选择时主要看透氧量的值。根据国际隐形眼镜教育者协会的要求，日抛型镜片的透氧量要大于24DK/t，长戴型镜片要大于87DK/t。一般当透氧量达到80DK/t以上，就不必太过执着，以佩戴综合体验考虑。目前软性隐形眼镜透氧性最好的材质是硅水凝胶，透氧量是一般隐形眼镜的5至6倍。
含水量是指隐形眼镜材料吸水饱和后，水分占总重量的百分比。含水量可分为：低含水量（30%至50%），中含水量（51%至60%），高含水量（>61%）。含水量越高，镜片越柔软，舒适度更好，但同时也比较容易变形。
基础参数要选对
你除了要明确配戴的度数外，还需要确认「基弧值」大小。
基弧，也就是镜片的曲率半径，基弧越大，意味着镜片的内表面越平坦。
如果镜片的基弧比眼球大，就可能出现镜片贴不住眼球，容易移位、滑片；如果镜片的基弧过小，则容易让眼睛产生过紧、不舒适的感觉，妨碍泪液交换。
做好基弧的选择还是很重要的，它可以提高佩戴隐形眼镜时的舒适度、清晰度、泪液交换质量。
因此，第一次戴隐形，最好去专业机构测量一下，确定自己的基弧大小（一般眼镜店也能测量哦）。
一般情况下基弧±0.2-0.3mm范围内配戴都没什么大问题，选择的原则是宜松不宜紧，宁大勿小。
另外，在隐形眼镜度数的选择上跟框架眼镜也有不同之处。超出400度的朋友在选购隐形眼镜的时候就要适当减掉一些度数。
这里还需要注意的是，隐形眼镜一般是不带散光度数的，如果你的散光度数较大，普通隐形眼镜视力矫正效果不太好，就需要定制带散光度数的隐形眼镜。
透氧量，含水量怎么选？
角膜本身没有血管，所以角膜新陈代谢所需要的氧气，大部分是来自空气。
戴上隐形眼镜，就像在眼睛上糊了一层保鲜膜，阻碍了角膜和空气接触。
如果隐形眼镜的透氧量不够高，戴的时间长了角膜就会缺氧。
就日常使用健康来说，透氧率（DK/t）最低不要低于30，最好在80以上。透氧量80以上就不用过分纠结高数值，综合结合其他参数来选择即可。
一般情况下，硅水凝胶材质的隐形眼镜的透氧量 Dk/t 基本都可以放心。
目前硅水凝胶材质的专利主要掌握在一些大品牌手里，例如强生、库博、视康（爱尔康）、博士伦。
再说说隐形眼镜的含水量。
提到含水量，我们可能直观感觉含水量越高越好。
但实际上含水量也不是越高越好的。
含水量高，质地柔软，配戴时确实会更为舒适。但是含水量越高，材质中的水分反而更容易蒸发，隐形眼镜中的水分蒸发得差不多后就会开始吸收眼球表面的水分，最后造成干涩等问题。
所以如果你佩戴隐形眼镜的时间比较长，可以选择含水材质低一点的产品。如果只佩戴2-3个小时，那自然是选择含水量高一些，只要保证短时间的舒适就好了。
日抛、月抛、年抛怎么选?
时间留存越长的镜片，需要的韧性越高，年抛肯定要耐磨损，禁得住清洗，摩擦，还要尽量减少吸附蛋白的能力。
但镜片和镜盒的反复使用难免会带入微生物，增加感染风险。另外，很多人在使用护理液保存镜片前也会忽略「搓一搓」镜片这个环节，镜片蛋白残留的概率也不小。
从卫生的角度来看，隐形眼镜周期还是越短越好。
现在比较好的品牌，都在逐渐减少年抛这个品类了。
选好适合自己的隐形眼镜后，最后提醒你使用时要注意这3点：
①时间不宜过长：每天戴镜时间不要超过 12 小时，最好不超过 8 小时；
②注意使用卫生：戴镜和取镜前要先洗手。先戴镜再化妆，先取镜再卸妆；
③戴镜环境要注意：洗澡、游泳、风沙天气不宜佩戴，减少感染风险。
④非日抛型眼镜护理：使用保质期内的专业护理液，不佩戴时也必须每周更换新的护理液，不能长期浸泡。伴侣盒一周清洗一次，一般2-3个月更换一次。
