近年来，欧美大火的胶原蛋白也席卷了亚洲，琳琅满目的胶原蛋白产品，很多人都知道胶原蛋白好，但是不知道怎么衡量、如何选择，今天小编就和大家探讨一下：
我们先来看一些数据：
① 国家《水解胶原蛋白》标准代码：水解胶原蛋白的相对分子量为500——20000；
② 国家《海鱼寡肽粉》规定：小于1000D水解蛋白的比例不得低于85%；
③ 国家肽分子测试机构《江南大学分析测试中心》把180—500D分成一列，500—1000D分成一列，180D以下被归类为游离氨基酸；
④ 北京大学医学院教材《肽营养》表明：二肽和三肽可以不经消化直接吸收，吸收利用率可以达到100%；
⑤ 肽分子活性强，无定式，根据江南大学分析测试中心的分类，三种肽的分子量不应超过540D（180*3）。
⑥ 胶原蛋白肽包括50下列氨基酸组成，本质上属于蛋白质，适用于以上行业标准。低于500D不被国家承认，高于1000D不容易被吸收，在500—1000D在这些值之间，越接近500越好。超过540够不着100%吸收。
⑦ 研究证明，胶原蛋白的吸收和合成需要维生素dC辅以抗氧化成分
⑧ 医学界认为液体比固体更易吸收（所有的粉都要冲泡后再喝）
下面我们来看看市面上的十款开架产品（按分子量从小到大排序）：
1、澳洲Swisse胶原溶液
不含胶原蛋白
血橙是一种抗氧化剂，有助于胶原蛋白的合成
大瓶装
2、Fancl胶原蛋白口服液
分子量：小于500D
含量：3000毫克
剂型：液态，含维C，含蔗糖
3、Mase梅斯燕窝胶原蛋白肽饮料
分子量：512D
含量：5000毫克
剂型：液态，含维C，含弹性蛋白的蛋白质
4、颜如玉胶原蛋白寡肽蓝莓果汁饮料
分子量：900D
含量：5000毫克
剂型：液态，含维C，含蔗糖
5、资生堂胶原蛋白口服液
分子量：1000D
含量：1000毫克
剂型：液态，含维C
6、Lumi胶原溶液肽饮
分子量：1000D
含量：5000毫克
剂型：液态，含维C
7、Elelen胶原蛋白水果饮料
分子量：1000D
含量：8000毫克
剂型：液态，含维C
8、汤臣倍健胶原蛋白水果饮料
分子量：2000D
含量：3000毫克
剂型：液态，含维C
9、DHC 胶原蛋白水果饮料
分子量：3000D
含量：7000毫克
剂型：液态，含维C
10、德国双馨胶原蛋白口服液
分子量：3000D
含量：11000毫克
剂型：液态，含维C
综上，这10在这些产品中，按照“最适合吸收500—1000D”最适合吸收500—1000D按照这个靶场标准，有5产品在这个范围内，包括资生堂、LUMI、梅斯等知名品牌；按照“越接近500越好”按照这个标准，则只有512D我的一个朋友。
这些数据评估，对你的选择有帮助吗？
