很多来咨询的女性学员，很多都是分手后自己想当然的进行了一些操作。结果，双方关系越来越恶化。
最后情况极度恶化才找专业导师咨询，因此我们才一直强调，分手初期，一定不要自己擅自操作。
那么，想要挽回怎么办，简单来说就是：意识到你们的关系已经结束或即将结束。
然后客观冷静地分析一下你们关系破裂的真正原因，接着找到你能利用的自身和周边资源有哪些，再去有针对性的解决问题。
那么今天的干货就给姑娘们分享5个心理致命狠招，让他主动寻求和解。
一.确定分手的根本原因
分手往往伴随着极端的情绪，在这种情况下，人们所说的和所做的往往是不真诚的或被黑化的。
从相识到相爱，两个人建立起来的感情基础不会轻易被一点点矛盾动摇。突然分手是小事的积累，就像慢性中毒一样。
很多女孩在维持两性关系的过程中往往会忽略细节，而这种矛盾积压的放任态度，是导致最终感情崩溃的重要原因。
所以，关注细节，挖掘本质，寻找他离开你的原因，看清他否认这段关系的本质，是你在挽回过程中必须完成的任务。
二. 认清关系的转变，重建舒适区
通过你死缠烂打，围追堵截，哭诉哀求等等不冷静行为，不用老师说，他的反应已经告诉你，这个挽回是背道而驰的。
你要明白，从他提出分手的那一刻起，他的爱人之间的关系就已经解除了，此时他不需要履行爱人的责任。
这个时候，你没有任何权利要求他去履行一个爱人该有的责任。
否则，等待你的就是你的联系方式被删除甚至被屏蔽，而当很多同学找到我们的时候，他们已经处于这样的尴尬境地。
真的很难认清关系的转变，强迫自己和曾经相爱相杀的男人做朋友。但对你来说，这不是一种自我提升和内心的修炼。
你要时刻提醒自己，你眼前所做的一切准备，都是为了让这个心爱的男人回心转意，回到千方百计关心你的情感状态。
舒适区的建立可以让男生放松，减少厌恶，减弱负面情绪。
一旦进入这个阶段，随着魅力和口才的提升，男人会一反常态，开始主动开启对话，邀请甚至提出复合。
三、满足男人的认同感
一个男人在喜欢的女人面前看起来像个孩子，因为他想要得到肯定和赞美，但如果你不知道如何赞美一个男人，他就会离开。
分手后要满足男人的认同感，就要学会换位思考。
你可以给他发一封电子邮件，列出你们关系中的一些矛盾的事情，反思自己当时的行为，并尝试体验他的情绪。
一旦你戳中了一个男人的心，他会觉得你突然理解了他，这会让他觉得你是懂他的，分手的负面情绪会减少很多，你们的关系也会更亲密。
同理心一直是拉近彼此关系的一种方式。
就像谈话中的那个女孩，她也是在和男朋友分手两个月后才开始了解他的。对于心爱的人，你的成长或许随时能救他的心。
最大的恐惧是你会一直觉得自己是对的，拒绝反省分手的原因。
除了写邮件，聊天时也要注意给男人认同感，分手后一定要认清自己的身份。
聊天时避免和他吵架，多从他的角度看问题，营造轻松的聊天环境，男人才会愿意跟你聊天。
所谓的“认同”，实际上是接受他的情绪并与他产生共鸣。
当一个男人觉得你理解他的时候，你们的情绪是一致的，他心里一直潜伏的负面情绪也会告诉你。
一旦开始进行情感上的交流，就可以化解分手前他心中的情绪。
只有解开你们分手之间的矛盾，你才能正式进入挽回阶段。
四、自我改造，展示魅力
两性关系的维系，其实是一场游戏。
主动权是否掌握在自己手中，是关系能否安好的关键。妥协，哭泣，这种自卑的行为只会让你越来越偏离你挽回的方向。
优雅高贵的外表永远是女人征服男人心的有力武器，而由内而外的自信可以让你整个人散发出耀眼的超级魅力。
改变只是局限于某个点，而蜕变才是真正意义上的脱胎换骨。
当你因为分手而感到焦虑时，何不换个角度看问题，感谢他给了你这个机会，让你成为更好的自己。
这不是为了他，也不是纯粹为了挽回这段感情，而是为了你自己，建立自信，展现你的魅力，这在你的挽回过程中起着关键作用。
五、有效沟通建立全新的人设
关系的破裂始于矛盾的积压。
但这句话有一个前提标准，就是冲突和不满必须通过及时有效的沟通来解决，所以这里的“争吵”不应理解为争吵，而应理解为沟通。
但很多夫妻面对问题时，大多选择沉默，隐患就出现了。
无论是挽回还是复合，都离不开有效的沟通和正确的引导。
其实，挽回一个放不下的男人，并没有你想的那么难。都说男追女隔层山，女追难隔层纱，挽回也是同样。
通过大数据统计分析，女性挽回男性的成功率比男性拯救女性的成功率高出200%以上。
所以，只要你肯学习，肯努力，肯尝试，熟练掌握挽回的技巧和感情的维持方法，以及正确引导男人的能力。
分手对你和他来说只是一个转折，以便更好地开辟通往未来的道路。
