民间有人养玉3年，玉养人一生的说法，而且，玉手镯本来就是女性养生之物。对于女性来说，长时间戴玉手镯，身体可以得到很多的好处，有利于健康长寿。所以，女性在生活条件好了以后，都会选择给自己买个玉手镯佩戴养身体。
长期戴玉手镯会给身体带来什么变化？
自古以来美玉一直被用来称赞人的品德，而女性长时间戴着玉手镯，情绪性格也会受到影响。大家都知道女性容易生气着急，但经常戴玉手镯的女性，性格会更好，情绪也比较稳定。要知道女性心态好身体会更健康，毕竟，情绪波动大伤害身体健康，也不利于人们长寿。而且，经常生气还会影响身体正常运作，加速身体老化速度，所以，女性在到了中年以后，不妨佩戴玉手镯养身体。
何况，玉手镯有一定的重量，外表又比较圆滑，戴在手上的时候会上下滑动。玉手镯在滑动的时候，对手腕有压迫的效果，也能起到按摩的作用，还能加快手腕血液流动速度。所以，女性长期戴玉手镯的好处，就是身体变健康，甚至晚上的睡眠质量都得到改善了。再加上玉手镯本质上是石头，含有多种微量元素，经常佩戴接触玉石，也能间接补充营养物质，有利于强身健体。
除了这些之外，女性经常戴玉手镯还有提神醒脑的效果，这是因为玉手镯的特点是冬暖夏凉。随着季节的变化而变化，而且，玉手镯的散热和吸热效果很好，要知道天气冷的时候，手上戴着暖暖的玉手镯，人们会觉得很舒服。其它部位很凉，只有手脖子很温暖，很容易刺激大脑提起精神来。不过，女性要想得到好的效果，在戴玉手镯的时候，一定要懂得佩戴哪只手更有利于健康。
而女性只戴一只玉手镯的时候，最好是戴在左手上，要知道中国人的用手习惯是右手。而左手是缺少运动量的，再加上玉手镯的价格比较昂贵，戴在左手上可以避免磕碰，更方便人们保护玉手镯。毕竟，玉手镯的作用是滋养身体，玉手镯的表面必须要保持干净光滑，要是戴在右手上沾染一些污渍和有害物质，长期佩戴对身体伤害还是很大的，因为容易出现皮肤问题。还有，老人常说心脏在左边，玉手镯有安抚心神的效果，佩戴左手滋养身体的效果更好。
不过，玉手镯质地比较脆，必须要勤加养护，才能更好的滋养身体。戴玉手镯的女性一定要清楚，比如，在洗澡前或者是洗碗前要取下玉手镯，避免接触洗涤剂，沐浴露，香皂这样的东西。因为这些物质容易伤害玉手镯表面，让玉手镯变得不美观，还影响玉手镯的使用效果。还有，玉手镯吸热散热的效果很好，但是长时间放在高温环境里，会让玉手镯的质地变得更脆。甚至，轻轻地碰一下就会碎掉，失去养生的意义，有玉手镯的女性一定要注意。
