1、头发干涸、毛躁重要跟头发本身缺乏营养、干燥有关系，常见的原因可能是洗浴不当或者爱好吹头发，还有烫染头发或者紫外线的因素等，所以在日常生涯中发明头发干涸、毛躁的时候，要注意深层的滋养，可以洗完头以后在毛发干涸的处所多涂护发素，或者涂橄榄油，涂的稍微厚一点，戴上一次性的浴帽，包差不多半个小时左右，就相当于给头发做滋养的发膜，再把头发洗清洁，一周做一次就可以，保持几次干涸的情形就会得到有效的缓解。
2、最重要的还是要以预防为主，尽量的不要去烫染头发，因为烫染头发很容易在发梢处，涌现干涸甚至分叉的情形，所以尽量少烫。
3、平时要注意尽量的少去吹头发，因为吹头发的高热也会损坏头发的蛋白质，导致干裂的情形。还有就是养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，饮食方面可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，但是少吃辛辣刺激性的食物。
4、在洗发水的选择上，也不要用干净才能特殊强的洗发剂，比如有的人爱好用硫磺皂去洗头，每次洗发以后必定要注意，洗头的时候洗发水是用在头皮上，但是护发素是用在头发上，必定要用在头发和发梢起到滋养，防止头发毛躁、干涸的现象。
