文章目录

• 01“关键冲突”
• 02“爱是一种选择”
• 03情感勒索
• 04“强”
• 05卡内基沟通与人际关系

人际交往的书（一定要用这5本书突破人际交往能力）

很多人应该会想:“我要是会说话就好了！”

说话真的很难吗？

真的很难讲！

01“关键冲突”

在讨论工作项目的时候，估计很多人都有过这样的冲动，把自己的文件扔到同事面前！

毕竟也有说服不了对方的时候。

这时候为了避免冲突，大多会觉得“算了吧”，忍气吞声。

但是这本书的作者告诉书单狗，冲突不是坏事，不要逃避！

逃避解决不了问题，但有时候冲突可以。

前提是为我们的对话营造一个“安全的氛围”！

我们要做的不是争论对错，

而是要以共同的目标为前提，诚实地表达自己的想法，尊重对方的意见。

解决问题比把文件扔到对方脸上容易。

人在职场上的沟通能力，有时候就是在这样的合理冲突中显露出来的！

用三句话理解一本书。

1.当冲突得到正确处理时，双方可以坦诚相待，互相尊重。

2.最有利于解决冲突的气氛是安全和尊重。

3.在讨论彼此的关键冲突时，我们总是倾向于先入为主的判断。

02“爱是一种选择”

在书单狗眼里，谈恋爱其实是一种人际交往。

而有这样一种人，习惯了单方面的付出，

为了取悦对方，不惜降低自己，这样才觉得自己有价值。

如果你是这样的人，小狗猜测，其实你知道自己有问题，只是不知道怎么解决。

而且在这本书里，我给你超级实用的建议！

比如，把你的故事讲给别人听，揭开你的伤疤和问题；

记录下自己的行为和后果，从一个局外人的角度来看待自己。

只有这样，我们才能主动做出改变，回到一个真正美好的爱情格局——

一段和谐的恋爱关系，靠的是两个人的共同经营。

用三句话理解一本书。

1.当过去的记忆浮现时，解决的办法是治疗而不是埋葬。

2.一个人最基本的需求就是表达自己的真实感受，得到回应。

3.只有当你接触到愤怒时，你才能真正摆脱它。

03情感勒索

现代人越来越不倾向于社交，

其实某种程度上是因为社会交往的“情感成本”越来越高。

注意了！这些成本有些是可以避免的！

比如事情发生了，朋友可能会抱怨“我们关系这么好，你却不肯帮我。”

那你就要注意了，这其实是一种情感勒索！

在这本书中，作者针对这种情感勒索提出了一整套“SOS”策略——

停下来，冷静观察，制定策略。

尤其是在“制定策略”这一步，

当朋友提出要求时，你可以提出一些适当的交换条件，

书狗敢说，真正的朋友是经得起这样的考验的。

否则这样的朋友只会消磨你的耐心，消耗你的情绪。

用三句话理解一本书。

1.微小而不起眼的让步掩盖了一颗摧毁关系的定时炸弹。

2.情感勒索也许不会威胁到我们的生命，但会夺走我们的自我完整。

3.关注别人做了什么比意识到自己做了什么更容易。

04“强”

山沟给了一个今年刚毕业的年轻朋友一个建议，

职场的开始尤为重要，很多职场习惯都要尽早养成！

比如很多职场白人可能被要求加班的时候，他们都是为了显得自己很有上进心而去接的。

或者不敢拒绝一个同事的要求，接手了很多课外的工作。

而这本书会帮助你养成一个特别重要的习惯——坚强！

强势当然不是要求你咄咄逼人，而是一种合理的待人接物的方式。

比如被要求加班，可以尝试“打破砂锅问到底”。

“为什么我要加班？你们一起加班吗？”

一个简单的问题，即使不改变最终结果，

也会让别人对你的印象不一样。

抛开你的懦弱，你会知道，

工作和生活，需要一次又一次的沟通，才能逐渐掌握在自己手中！

用三句话理解一本书。

1.你有权坚持自己的行为、想法和感受，并对一切后果负责。

2.只要你不允许，没人能操纵你。

3.生活会给每个人带来问题，这是完全符合自然规律的。

05卡内基沟通与人际关系

山沟发现，大多数人不是不想好好说话，而是“不要”。

“不会”也可以分为两种，一种是带着本质，跟谁都谈不好。

另一种是“心有余而力不足”，不知如何开口。

和老板说话要拘谨；和父母说话有隔阂。

事实上，如果人际沟通大师卡内基说，

他会告诉你，沟通不需要高深的技巧，最重要的是“真诚”。

如果非要讲技巧，学这一条就够了——多说对方的长处。

因为人性渴望被肯定和赞美，

真诚的放大对方的优点，关心对方的问题，他才会觉得舒服。

今天的前四本书都是关于沟通技巧的，

但是最后一本书，书单狗，还是希望大家多一些真诚，少一些套路。

用三句话理解一本书。

1.如果你想成为一个“健谈的人”，你首先必须是一个能专心听讲的人。

2.批评就像一只家养的鸽子，最后总是飞回家。

3.友好和欣赏的态度更能让人改变想法，这是咆哮和攻击难以奏效的。

——精确的1788字分割线—

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你是一个内向的人吗？平时对生活有什么影响？