优雅的女人（做一个优雅的女人）
作者|甘健
优雅是女人的一种状态。女人的美丽经不起时间的洗礼，但女人的优雅可以随着时间的流逝越来越有魅力。这种美，就像陈年老酒，随着时间的推移会更加醇厚！
优雅的女人最好的表现方式就是自然，没有一丝做作，完全处于一种忘我的状态。如果她静静地站在那里，就能形成一道独特的风景，散发出别样的美。
它是优雅和美丽的化身，是一个女人由内而外散发出来的。与年龄无关，与经历有关。一个经历过人生的浪费、挫折、艰辛和奋斗的女人，对生活的理解和体会更深。
优雅的女人，当她的生活幸福时，可以安然享受；面对困难，能从容淡定；无论发生多少事，你都可以荣辱与共。
优雅女性的特征如下:
第一，热爱阅读
女人优雅气质的背后，是日复一日，年复一年的自律。他们的包里可能没有钱，但他们必须有一本书。在各种场合，只要有空闲暇，他们就会合理利用业余时间，看书，专注地看，或微笑或皱眉。
优雅的女性注重内在的自我。如果她们的胸前没有墨点，无论她们的衣服多么美丽华丽，都难以掩饰内心的虚无。他们说话大方得体，可能不会说得振振有词，但从她说的话里，绝对能感受到其中的修养和文化氛围。
读书对于女性来说，不仅是知识的积累，更是气质的升华。
有句话说:“在你今天的气质里，藏着你走过的路，读过的书，爱过的人”。所有进入你眼帘的文字，经过时间的沉淀，最终都会体现在你的言语和行为中。
第二，用心生活
对于优雅的女性来说，一日三餐是一件很享受的事情，而不是填饱肚子。在仔细品尝中，他们感受到每一种食材的美味，但无论味蕾多么诱人，他们总是只吃到七分饱。
优雅的女人都有自己的爱好，而且都是为之献身的。周末，他们会放慢脚步，尝试各种生活技巧，让生活变得精致。他们学插花、做甜品、画画、听音乐、带孩子和家人一起学习、自娱自乐、享受自我成长。
面对亲朋好友，总是那么友好，包容，不斤斤计较，不表露情感，表达自己的好恶，不在别人面前说大话，不在别人背后说闲话，不在别人背后说闲话，做事有原则有底线，不会引起口水战。
面对别人犯下的小错误，他们会选择一笑置之，而不是形象地争辩。对于那些不可原谅的大错误，即使无法淡定，也会注意分寸，知道理性不大声。
第三，敢爱敢恨
爱情可以轰轰烈烈，刻骨铭心；也可以安静自由的去爱。对爱情总会有一颗少女心。
对他们来说，爱情就像甘露，需要滋润和浇灌，直到老去。对于爱情，心里总会有一种憧憬和期待。欣然面对，为爱前行。
四。自我修养
面对时尚，我不跟风，我喜欢学习和欣赏，最终我会选择自己的穿衣风格和打扮。
他们把自己打扮的精致，不是为了别人，而是为了取悦自己，尊重别人，让自己有个好心情，好精神状态。
他们谈吐大方，衣着得体，举止得体，修养良好，是一道亮丽的风景。
动词 （verb的缩写）经济独立
有人说只有经济独立才能人格独立。优雅的女性努力做到经济独立，不依赖他人，过高品质的生活，做自己想做的事。
他们不断的提升自己，对自己要求很高，所以他们自信，阳光，豁达，自强，自立。这些特点总能在他们身上找到。这样的女性散发着独特的人格魅力，值得敬佩！
6.爱你自己
优雅的女人爱自己，善待自己。如果他们连自己都不爱，又能做什么去爱别人呢？
爱体现在四个方面:
1.健康饮食:优雅的女性为了健康可以放弃不健康的食物。他们重视一日三餐的营养均衡，注重营养的搭配。他们在享受美食的同时，把自己变得越来越漂亮。
2.皮肤细腻:世界上没有丑女人，只有懒女人。懒得护理皮肤，女人再忙也要抽出时间来护理皮肤。她绝对不能因为忙、累、懒而懈怠护肤。那就等于完全放弃了自己。
3.养成运动的习惯:健身离不开运动。如果没有紧实的肌肉线条，即使再瘦，过了30岁，也会被软脂肪打败，肌肉变得松弛，失去了年轻时的紧致和韧性。女性必须有一项自己热爱的运动，也许是跑步、瑜伽、舞蹈、无氧器械等等。运动不仅能提升气质，还能放松心情。在健身的同时，它可以让你一天辛苦工作后的大脑得到充分的休息。
4.充足的睡眠:保持充足的睡眠可以让身体得到彻底的休息，恢复体力。如果你很忙，你应该每天休息一会儿。不要熬夜，学会睡美容觉，做一个劳逸结合的睡美人。
七。定期旅行
不是旅行，是旅行。一个人，一个背包，一台单反，记录下沿途的美景，释放自己的心情，在旅途中感悟生命的意义，生命的意义。
八、宽容大度
想要优雅，就要学会控制自己的情绪。
心情不好的时候，不要说话，不要做决定，静下心来调整自己。
有好心情，保持好心情，增加好心情；面对不良情绪，减少；学会原谅和理解他人。每个人的决定背后一定有各种各样的原因。
九、永远微笑
微笑是治疗悲伤的良药。永远记得保持微笑。
笑可以保持身体的活力，增加身体机能，容易拥有良好的人际关系，使身心和谐，缓解压力，对工作和生活有良好的态度。微笑的女人更有魅力。
十、善良的眼睛
眼睛是心灵的窗户。我们心中的世界就是眼前的世界。
慈祥的目光总是带来安慰和亲密，让人感受到一个女人背后的真诚、自信和力量。
XI。清晰的语言
说话有条不紊，口齿清晰，声音清亮的女人受欢迎。
避免骂人和脏话。和对方说话的时候，尽量用普通话，少用母语。是对别人的一种尊重。
美丽和优雅是女人一生的必修课。优雅是一种和谐，美丽是上天的恩赐，优雅是修养的产物。
是一种感觉，一种气质，一种让男女都着迷的魅力。
优雅的女人就像夜来香，慢慢绽放，散发阵阵清香。
学会做一个优雅的女人！每一个优雅的女人都是一道独特的风景，恬静从容，像一杯陈年的美酒，淡淡清香，回味深刻...
