1、强身健体，跆拳道同武术、舞蹈等一样，都有强身健体的作用，其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截等，都可加强孩子的肌肉力气，进步肌腱、韧带、肌肉的弹性。
2、启发智力，跆拳道不仅只对孩子身材有所赞助，还能在必定水平上启示孩子的智力。跆拳道可给大脑许多良好刺激，练习进程不单是骨骼肌肉的压缩，而是空间感知、经验、类型辨认等右脑功效的综合施展，因此非常有利于发展进步形象思维和发明力。
3、锤炼意志，跆拳道须要通过做变换方向的动作来明白方位，孩子们还要自动想方法战胜艰苦，这锤炼了意志，造就了大胆精力，学会了对人、事、物的准确态度。
4、理解礼仪，跆拳道推重“礼始礼终”的尚武精力，是一门很讲求礼仪的活动，通过师幼间的互敬、运动时的敬礼典礼、孩子之间的相互礼让等，让孩子懂得“礼”的含义。
